“خل التفاح علاج سحرى داخل مطبخك”…لمن هم فوق الـ45.. فوائد كثيرة لـ خل التفاح لم تعرفها من قبل؟ كنز خفي عننا؟!!

انت الأن تتابع خبر “خل التفاح علاج سحرى داخل مطبخك”…لمن هم فوق الـ45.. فوائد كثيرة لـ خل التفاح لم تعرفها من قبل؟ كنز خفي عننا؟!! والأن مع التفاصيل

رياض – احمد صلاح – يعتبر خل التفاح من المكونات الطبيعية التي تم استخدامها عبر العصور كعلاج منزلي فعّال للعديد من المشاكل الصحية، بالإضافة إلى دوره في إضافة نكهة مميزة للطعام إنه واحد من العلاجات الشعبية التي يمكن أن تقدم فوائد كبيرة للصحة العامة.

يُعزز خل التفاح من عملية الهضم ويساهم في فقدان الوزن وتنظيم مستويات السكر في الدم وقد أصبح من بين الأسرار الصحية التي يوصي بها الخبراء.

ووفقًا لما ذكرته الدكتورة سمر شتا، أخصائية التغذية، عبر حسابها الرسمي على “إنستجرام”، فإن خل التفاح يُعد من المكونات المهملة في المطبخ المصري كما حذرت مرضى التهاب المعدة، وقرحة المعدة والمريء، ومن يتناولون أدوية السكر أو يعانون من الغثيان من تناوله.

وأكدت الدكتورة شتا أن خل التفاح يحمل فوائد كبيرة للأشخاص فوق سن الـ45 عامًا، حيث يساعد في تحفيز العصارات الهاضمة مما يساهم في هضم البروتين والمعادن بشكل أفضل، كما يساهم في علاج الانتفاخ والارتجاع.

أضافت أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، مقاومة الأنسولين، الصداع النصفي أو الضغط النفسي يمكنهم الاستفادة من شرب خل التفاح للتخفيف من هذه الأعراض، مشيرة إلى أنه يعتبر “ديتوكس طبيعي” يساعد الكلى في تنظيف الجسم.

وأوضحت أن خل التفاح يعتبر طاردًا للطفيليات، مما يساعد في علاج مشاكل الشعر والبشرة كما أن تضمين خل التفاح في النظام الغذائي يمكن أن يساهم في فقدان الوزن، بشرط أن يترافق مع نظام غذائي متوازن.

وأشارت إلى أنه من الضروري شراء خل التفاح العضوي غير المبستر، ويجب أن تحتوي الزجاجة على رواسب البكتيريا النافعة والإنزيمات التي تضمن جودته كما أوصت بشرب خل التفاح مخففًا، بإضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء مع عصرة من الليمون وشربه قبل الوجبات للاستفادة القصوى من فوائده.