وداعا للنحافة وصفة لتسمين الجسم والحصول على جسم أنثوي جذاب بمكونات طبيعية أمنة
تعاني بعض الفتيات من النحافة وتعتقد بعض السيدات أن النحافة تجعل شكل الجسم غير جذاب وتوجد أسباب كثيرة للإصابة بها وهي أسباب وراثية أو إتباع عادات غذائية غير صحيحة، وترغب بعض السيدات بتسمين الجسم بمكونات طبيعية بدلا من تناول العقاقير، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم طرق طبيعية لتسمين الجسم وجعله متناسق ومميز فتابعونا.
وصفة لتسمين الجسم
تعتبر المفتقة من المكونات الطبيعية التي تساعد على زيادة الوزن بشكل ملحوظ وهي تحتوي على قيمة غذائية عالية ويطلق عليها (الحلبة المعقودة):
- تحتوي المفتقة على العسل الأسود والذي يساعد في رفع الأنيميا ويعالج فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.
- ويوجد بها السمسم والسوداني ويحتوي كل منهم على فيتامينات ومعادن هامة للجسم ومنها الكالسيوم اللازم لصحة العظام.
- ويوجد بها الحلبة مع المغات المعروف بفوائدهم المذهلة في التسمين وينصح الأشخاص الذين يعانون من النحافة.
- بتناول المفتقة على الأقل 3 مرات يوميا مع العيش الفينو وخلال فترة بسيطة سوف يلاحظون الفرق.
طرق طبيعية لتسمين الجسم
يمكنك الآن الحصول على جسم متناسق خالي من النحافة من خلال إتباع الخطوات التالية:
- التمور الجافة والحليب:
تعتبر التمور الجافة من المكونات الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، وهي تمد الجسم بالطاقة وتعطي الشعور الدائم بالحيوية والنشاط وينصح بتناول كوب من الحليب الدافئ مع كمية مناسبة من التمر أو الفواكه المجففة وسوف تلاحظي النتيجة بنفسك.
- زبدة الفول السوداني مع المكسرات:
الفول السوداني من المكونات التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ويوجد به العديد من الفيتامينات والمعادن وتناوله مع المكسرات يزيد من السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي زيادة في الوزن بشكل سريع وملحوظ.