يحدث الألم وعدم الراحة لدرجة أنك لا تستطيع حتى فرد ركبتيك لأسباب عديدة، قد تؤلمك ركبتاك عند فرد ساقيك بسبب مشاكل متنوعة، منها الإصابات، والخلع، والتهاب المفاصل، وفقا لموقع تايمز ناو.
لماذا لا يمكنك فرد ركبتيك؟
قد تحتاج إلى طلب الرعاية الطارئة إذا كنت تشك في وجود كسر، أو تعاني من ألم شديد، أو لا تستطيع تحمل وزنك على الساق المصابة.
في كثير من الأحيان، قد تُسبب محاولة فرد ركبتك أثناء الجلوس أو حتى المشي ألمًا وانزعاجًا شديدين، يقول الخبراء إنه على الرغم من أن ذلك قد يكون ناتجًا عن إصابة مثل تمزق الأربطة أو هشاشة العظام، إلا أن انغلاق الركبة، الذي يحد من نطاق حركتها، أمر خطير، من المهم أيضًا معرفة ما يمكن أن يسبب انغلاق الركبة.
تمزق الغضروف الهلالي
تحدث هذه الحالة، عندما يعلق جزء كبير من الغضروف الممزق في ركبتك داخل المفصل، مما يمنع الحركة الطبيعية.
وفقًا للخبراء، عند تمزق الغضروف المفصلي، قد تشعر في البداية بفرقعة في ركبتك، ثم يبدأ الألم الشديد، خاصةً عند الضغط عليها قد تشعر أيضًا بتورم وشعور بأن الركبة على وشك الانهيار عند محاولة المشي.
خلع الركبة
يحدث خلع الركبة عندما تنفصل عظمة الرضفة عن أخدود عظم الفخذ، المعروف باسم الأخدود البكري يقول الأطباء إن خلع الركبة شائع جدًا، خاصةً لدى المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و18 عامًا، والذين يمارسون الرياضة بكثافة.
يمكن أن تحدث هذه الإصابة عندما تكون الركبة ملتوية أو منحنية أكثر من اللازم.
التهاب الجراب
التهاب الجراب هو التهاب في جراب الركبة، وهو عبارة عن وسادة مملوءة بسائل تُخفف الضغط على المفصل. من الأسباب الشائعة لالتهاب الجراب أمام الرضفة، إلى جانب الألم والتورم، يمكن أن يؤثر على الجزء العلوي من الرضفة، ويحدث عند الركوع لأداء أعمال مثل البستنة.
وفقًا للخبراء، يحدث هذا أيضًا عند التعرض لإصابة نتيجة السقوط أو أثناء ممارسة الرياضة. ومن الأسباب الشائعة الأخرى لالتهاب الجراب الحركات المتكررة، والصدمات المباشرة، وبعض الحالات المرضية الكامنة مثل التهاب المفاصل.
التهاب المفاصل
يمكن أن تجعل العديد من أنواع التهاب المفاصل المختلفة من الصعب جدًا عليك ثني ركبتيك.
يحدث الفصال العظمي عندما يتآكل الغضروف والأنسجة الأخرى داخل المفصل أو تتغير بنيتها. قد يحدث مع التقدم في السن، ولكن قد يكون له أيضًا أسباب أخرى، مثل زيادة الوزن أو وجود تاريخ من إصابات الركبة. كما قد يُصاب المصابون بالفصال العظمي بنمو عظمي في الركبة يُسمى نتوءًا عظميًا، مما قد يُصعّب ثني الركبة.
يُسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ألمًا والتهابًا يؤثران على حركة الركبة. وهو مرض مناعي ذاتي يُؤدي إلى ظهور أعراض عندما يبدأ جهاز المناعة في الجسم بمهاجمة الأنسجة.
يؤثر النقرس على إصبع القدم الكبير ولكنه يمكن أن يسبب أعراضًا في أي مفصل، بما في ذلك الركبة، ويحدث بسبب تراكم حمض البوليك في الجسم، ويلعب النظام الغذائي والتمثيل الغذائي دورًا مهمًا في تطوره.
تليف المفاصل
كلما تراكم النسيج الندبي حول المفصل، فقد يُسبب تليفًا مفصليًا، مما يُسبب الألم ويُحد من نطاق حركتك. مع أنه يُمكن علاج هذه الحالة بالراحة والثلج ومسكنات الألم، إلا أن هناك بعض التمارين التي تُساعد على تحسين نطاق حركتك.