كيف يمكن الوقاية من نزلات البرد المتكررة في الشتاء؟.. وزارة الصحة تجيب
كشفت وزارة الصحة والسكان عن الحلول الوقائية للوقاية من الإصابة بنزلات البرد المتكررة فى الشتاء. وتابعت وزارة الصحة والسكان: للوقاية من نزلات البرد يجب عليك تقوية جهازك المناعي والتى تتضمن:
-ممارسة الرياضة يوميًا
– الامتناع عن التدخين
– تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة
– النوم لساعات كافية
– شرب الماء بشكل مستمر
– التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء
